图/李怡卓
“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”随着教练的节拍声，文学院健美操队在东区操场西北角的草地上开始进行热身运动。一个地方没跳好，所有人就得重新再跳一遍。晚间训练时由于没有路灯的照亮，她们仅靠着手机、手电筒发出的微弱的光来进行着高强度的训练。而这种训练在东区操场已持续了一月有余。与此同时，不管刮风下雨还是炎炎烈日，各院的健美操训练都在不同的时间和地点进行着。
“刚开始报名的人挺多的，后来我们根据报名者的体型、身体协调性以及动作到位的程度来进行挑选，最后选出正式参赛成员。前期大家由于缺乏锻炼，在进行高强度的训练时大多数人会出现小腿和脚踝肿痛的情况，所以大家能坚持下来真的很不容易。”教练感叹道。而在学员们最难熬的时刻，教练会给大家谈心、了解情况，同时也会在所建的健美操群里给大家发一些关于缓解身体不适的小贴士。在后期的训练过程中，为了使动作充满力度，教练要求每个人都要在手臂和双腿上挂上沙瓶进行训练。为了给平时艰苦的训练增添一些乐趣，教练们也会组织大家一起做些如“贴烧饼”之类的小游戏，这些互动不仅促进了学员之间的感情，也提高了整体默契度。
训练健美操的经历不仅是学员们一段难忘的回忆，对此教练也有自己许多感触。“我们队刚开始有一个女生，因为身体的协调性不是太好，所以健美操的训练对她而言难度更大。除了我们平时的训练以外，她为了赶上大家的进度自己也会在宿舍练习，这是很难得的。毕竟我们平时的训练强度是很大的，她这种精神特别值得我们学习。”教练回忆道。虽然最终文院将站在舞台上与其他学院进行比赛，但教练觉得学习健美操主要还是开心就好，名次并不是最重要的。她也希望成员们能珍惜自己的大一生活，多参加活动，尤其是学校外的活动，丰富自己的大学生活，提高自己的能力，交到更多朋友。
谈起健美操，大多数人都会认为这是女生的专属运动，但在文学院的健美操队里，2015级文学院汉语国际教育专业的高汉青作为唯一的男生却毫不逊色，而这也是他第二次参加健美操比赛了。“其实我的动作也不是特别标准，就是熟能生巧，自然跳的流畅了些。”在大家来询问某些动作时，高汉青也会对其细心讲解，他还利用空闲时间将自己的一整套动作做成视频上传到健美操群里，供大家平时复习动作。“其实男生也能把健美操跳得很好，没有什么事是不能用坚持达到的。天赋只是很小一部分，坚持不懈才是学好健美操的关键。”高汉青说道。
2016级汉语国际教育专业的韩璐丹是参加健美操训练的优秀成员之一，她充满力度和自信的舞姿经常赢得大家的欢呼叫好。“在练了很长时间的健美操之后，我觉得健美操代表的是一种精神。虽然训练的过程很艰难，但就像是很多事情去做的时候会遇到一个极点，只要度过了那个极点，后面就会越来越好。而且这也让我学会了乐观积极地去看待问题。只有你积极地去对待事物，才能把事情做好。”韩璐丹笑着说。
现在各院健美操的训练仍在继续，文学院的健美操队只是一个缩影。汗水挥洒的同时大家也有着自己的收获。5月14日，各院的健美操学员登上表演舞台展现自己的风采.